「こんなに深い呼吸ができたのは初めて」
「身体が軽くなった」
「手を置いているだけで、これほどの変化があるなんて不思議」
「初めての感覚」
「腰痛(肩こり)が、とても楽になった」
「言葉にできない不思議な体験だった」
「当日は昼からも身体が動きやすく気持ちいい1日を過ごせた」
「こんなに自分の身体を意識したのは初めて」
先日の滋賀・大津でのワークショップに参加された方々から、上記のような感想を頂きました。
多くの方にとって、ほとんど馴染みのない方法だったと思います。
それでも皆さん、分からないなりに、落ち着いてトライして下さりました。
ほんの少しのことで身体が変わる。
それを体感して頂けたようで良かったなと思っています。
僕自身が、慢性的な痛みや緊張感から解放される過程で、特に役に立ったこと。
ロルフィングを通して、それをお伝えできると良いなという思いがあります。
ほんの少し、視点を変えたり、感じ方を変えたり、意識を変えたりするだけのことが、大きな違いにつながっていく。
そんな方法を、少しでも多くの方と共有し、心地よく生きる人が増えるなら、とても嬉しいことです。
今、手の届く感覚の中に、ちゃんと変化への入り口があります。
それを体験し、日常生活の中で、ご自身の身体で納得していって下さい。