「ロルフィング体験会の日程とテーマ」
ロルフィングが目指す「重力と調和した身体」は、「無理なく良い姿勢になる」「楽に、深く呼吸する」「リラックスした心身を手にする」ことを可能にします。
そんなロルフィングの視点から、各回のテーマ部位の解剖学的な理解を深めつつ、心身を楽に保つために役立つ意識の持ち方を練習します。
ロルフィングが大切にしている「身体全体のつながり」「無理のない自然な動き」を感じ、ロルフィングを知る機会としてください。
＊個人セッションで行うロルフィング(10シリーズ)ではありません。
＊2人ペアになり、身体に軽く触れているペアの方の手を助けとして、身体に意識を向ける練習をします。
＊注意を向けることや、普段とは違うイメージを持つことで、身体に起きる変化を体験してみましょう。
7/27(日) 楽に呼吸する
8/23(土) 肩の力を抜く
9/28(日) 重力を感じる
10/26(日) 空間を感じる
11/23(日) しなやかな背骨
12/20(土) 頭と顔の解放
時間： 13時15分〜15時30分 (受付13時〜)
会場： アスニー山科•和室
参加費：3,000円
メールやLINE公式アカウント、Instagramなどからのお申し込み、お待ちしています。