背骨に関する解剖学的な理解を深め、新たなイメージを持ってみることで、しなやかに動く背骨を感じることができないか練習してみましょう。 そんな仕組みを使うことで起きる、心身の解放を体験しつつ、ロルフィングの考え

  空間の感じ方が変わると、身体の動き方や姿勢、呼吸が変化します。   満員電車から降り、解放された時のことを思い出してみてください。 周りに十分なスペースを感じられると、息を深くつき、身体の力を抜く

  身体の内部や周辺に空間を感じると、動き方や姿勢にも変化が生まれます。 そんな仕組みを使うことで起きる、心身の解放を体験しつつ、ロルフィングの考え方を知って頂けたらと思います。   ＊個人セッション