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人には健康になる力があります。心地のよい身体で、楽に動き、穏やかに生きることができます。 私達には、自分では気付いていない、大きな可能性が広がっています。 ほんの少し、いつもと違う感覚になってみることで、普段とは違う自分が現れ、変化が始まります。 そこに、大きな可能性への入り口があります。いつもと違う感覚になってみて初めて、新しく見えてくる世界があるのです。 そうなると、これまでの自分と、これからの自分は、一緒ではなくなります。 もっと楽に、自然体で生き、新しい可能性を開きながら、自分にも周りにも良い生き方をしたい。 そんな思いを持つ方々とお会いし、幸せに生きるための、お手伝いができることを、楽しみにしています。
忍英彦 (Shinobi Hidehiko)
緊張を緩める方法とは？
緊張して、身体に力が入っているのが分かる。 「力を抜いて」と指摘されている。 リラックスが大事だとは知っている。 だから、なんとかしようと試みているけど、緊張を解くことができず、力が上手く抜けない。 &nb
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流れを感じている身体
「何かが流れているような感じがある」 身体が変化して、楽になり、動きやすくなった時の、多くの方に共通する感想の一つです。 川の流れのような感覚。 または、空気か風が流れているような感覚。 身体
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