ロルフィングが目指す「重力と調和した身体」は、「無理なく良い姿勢で動く」「楽に、深く呼吸する」「リラックスした心身を手にする」ことを可能にします。

そんなロルフィングの視点から、各回のテーマ部位の解剖学的な理解を深めつつ、心身を楽にする意識の持ち方を練習します。

ロルフィングが大切にしている「身体全体のつながり」「無理のない自然な動き」を感じ、ロルフィングを知る機会としてください。

 

＊個人セッションで行うロルフィング(10シリーズ)ではありません。

＊2人ペアになり、身体に軽く触れているペアの方の手を助けとして、身体に意識を向ける練習をします。

＊注意を向けることや、普段とは違うイメージを持つことで、身体に起きる変化を体験してみましょう。

 

1月25日(日) 呼吸

2月22日(日) 骨盤、股関節

3月22日(日) 肩、肘

4月29日(祝) 足首、膝

5月24日(日) 背骨

6月28日(日) 首、顎

 

時間：　13時15分〜15時30分  (受付13時〜)

会場：　アスニー山科•和室

参加費：3,000円

 

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