良い姿勢で、楽に動ける。
そんな身体を選択することができます。
強く押したり、引っ張ったりしなくても、身体がやわらかくなり、伸び、楽になっていく。
そんな体験をしながら、肩の力を抜くことや深く呼吸すること、良い姿勢で立つことが無理なくできるのを感じてみて下さい。
長い間、僕自身ができないと悩み、そうなりたいと望んでいたことでもあります。
正しい姿勢になるために、頑張って力を入れる必要はありません。
リラックスして立つ時、身体は伸び、良い姿勢になっていくからです。
そんな本来の力が現れるように、それぞれの方に合った方法を探し、さまざまなパターンではたらきかけてみます。
ただ知らなかっただけで、使ったことがなかい機能が、本当にたくさんあります。
それをご一緒に発見しましょう。
部分的に偏った使い方をしている身体から、全体をまんべんなく使う身体へ。
その変化がポイントです。
その結果、慢性的だった身体の不調や痛みが変わっていく可能性が高まるのです。
楽に動ける、本来の身体を手にしませんか。
